Beste Bed

Hoeveel slaap heb je nodig?

door
hoeveel slaap heb ik nodig

Hoeveel slaap heb je nodig? Het korte antwoord: volwassenen hebben 6 tot 9 uur per nacht nodig. Ongeveer 7 tot 7,5 uur daadwerkelijke slaap (de tijd om in slaap te vallen en uit bed te komen niet meegerekend) lijkt voor de meeste mensen optimaal te zijn.

Het lange antwoord: het hangt ervan af. De hoeveelheid slaap die een persoon nodig heeft, is afhankelijk van veel factoren. Hieronder vallen leeftijd, gezondheid, recente lichamelijke inspanning en mentale activiteit. Er is ook genetische · · · Lees het hele bericht

Welk bamboe kussen kopen?

door

Op zoek naar een bamboe kussen? Dat is een slim idee voor veel mensen. Voor jou ook? In dit artikel vind je alles over een bamboe kussen kopen. Daarnaast leggen we uit waarom zo’n kussen handig kan zijn bij het slapen. Zeker wanneer je soms slecht slaapt, of last hebt van je nek.

Een goede nachtrust kan een flinke uitdaging zijn. Dure aankopen lossen de problemen rond persoonlijk slaapcomfort vaak niet op. Als je niet het juiste kussen kiest, wordt

· · · Lees het hele bericht

Wat is het Beste Bed? Over BesteBed.com

door
beste bed

Op zoek naar het beste bed? Dat wil iedereen. Het is niet voor niets één van de meest gestelde vragen binnen de beddenmarkt.

Heb je last van rugklachten? Slaap je niet goed of ben je niet helemaal uitgerust bij het opstaan? Dan is het een goed idee om te kijken naar een nieuw bed.

Nu begint de zoektocht naar het beste bed. Het is natuurlijk eenvoudig om te kijken naar het duurste bed. Maar dit is niet slim. Duur is

· · · Lees het hele bericht